2026. július 21. | Cikkek
Bélboldogság mediterrán módra: amit az antioxidánsok, a baktériumok és a hosszan élők tudnak Nem az a kérdés, hogy jó vagy rossz baktérium – hanem hogy milyen az arányuk. A mediterrán étrend és bélflóra kapcsolata pontosan azt nyújtja, amire a bélflórád vágyik:...
2021. szeptember 21. | Cikkek
Hisztaminintolerancia és bélflóra: Tamás esete, avagy hogyan szűntek meg a bélrendszeri és ekcémás panaszok Tamás bélrendszeri panaszokkal és ekcémás tünetekkel keresett meg. Puffadásra, hasmenésre és hasi görcsökre panaszkodott. Emellett intenzíven sportolt: szinte...
2020. október 27. | Receptek
Felvágott helyett, készítsünk szendvicskrémeket! A húskészítmények, mint például a felvágottak is a közkedvelt kenyér feltétek közé tartoznak, viszont a nitrites pácsó (gyomorban nitrozaminná alakul, ami daganat keltő hatású) és magas sótartalmuk miatt korlátoznunk...
2020. szeptember 9. | Cikkek
A koronavírus járvány beköszönte mindannyiunk életében változásokat hozott magával, mely kihívásokkal teli mindennapokat ró ránk. Felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt a szorongás és a stressz emészti. Szociális interakcióink lecsökkentek, ismeretlen élethelyzetek...
2020. június 30. | Cikkek
Okostányér: a kiegyensúlyozott táplálkozás magyar ajánlása A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége dolgozta ki a hazai kiegyensúlyozott táplálkozási ajánlást. Ez az Okostányér® nevet viseli, és közérthetően mutatja be a helyes táplálkozás alapjait. A korábbi, jól...
