Tested, lelked tápláld jól!

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Közzétéve itt: Google  
 
  
 
 
 Krisztina Gál 
 
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 
Adrihoz elsősorban hormonális problémák miatt, illetve fogyás céljából, és a vegetáriánus életmód helyes vezetése miatt fordultam, több ételtolerancia és allergia közbenjátszásával. Előtte nehezen tudtam tájékozódni a sok különböző, egymásnak sokszor ellentmondó forrásból. Adri azonban minden információt és összefüggést szakértői részletességgel, ám mégis egyszerűen és könnyen érthetően magyarázott el, rengeteg anyaggal, jegyzettel és receptötlettel kiegészítve. A konzultációk során nem csak javultak az értékeim és leadtam jó pár kilót, de sikerült egy egészséges, fenntartható, és nem utolsó sorban finom étrendet kialakítanom. Nem elhanyagolható az sem, hogy a beszélgetések során a téma mentális oldalával is foglalkoztunk, beleértve az evéshez való hozzáállást és érzések átbeszélését. Rávilágított, hogy nem kell önsanyargatva éhezni ahhoz, hogy az ember egy jóízű és helyes étrendet alakítson ki. Adri érezhetően szereti, amit csinál, kiváló szakember, emellett kedves és megértő is. A konzultációk közvetlen, jó hangulatban teltek. Abszolút alkalmazkodott az igényeimhez, megválaszolta az összes kérdésemet, motivált és inspirált a hozzáállásával és professzionalizmusával is. Jó szívvel ajánlom bárkinek, aki szeretné a kezébe venni az irányítást, de fontos neki, hogy közben ne kelljen teljesen lemondania minden finomságról. Illetve azoknak is, akik kicsit talán szorongóak, és egy empatikus, pozitív hozzáállású segítővel szeretnének belevágni ebbe a folyamatba. Nem titok, hogy imádok enni, így az egyik legmegnyugtatóbb érzés számomra, hogy ma már abszolút bűntudat nélkül készítek el ízletes ételeket, amik egyszerre ápolják a testemet és lelkemet. 😊
  
 
  
 
 
 
 Közzétéve itt: Google  
 
  
 
 
 Krisztina Becsei-Géczi 
 
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 
Nagyon elégedett vagyok Adrienn munkájával. Kedves, segítőkész! Őszintén megmondja miben kell változtatni. Szuper szakember!
  
 
  
 
 
 
 Közzétéve itt: Google  
 
  
 
 
 Erika Komáromi 
 
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 
Adrienn segít a reális célok kialakításában, tanácsai jól hasznosítható útmutatóként szolgáltak ezek elérésében. Ha valaki olyan dietetikust keres, aki nem a szigorú időszakos diétákban, hanem a hosszú távon is tartható életmódváltásban segít, itt jó helyen jár!
  
 
  
 
 
 
 Közzétéve itt: Google  
 
  
 
 
 Gabi Farkas 
 
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 
Adriennel az epeműtétem után ismerkedtem meg. Semmiképp nem akartam a felépülést segítség és kontroll nélkül végigcsinálni, ezért kerestem dietetikust. A legjobb szakembert találtam meg a személyében. Felkészült, energikus, fiatal nő, aki amellett hogy kedves és támogató, kellően határozott és szigorú. Pont olyan, akire szükségem van. Szeretem, hogy azonnal válaszol minden kérdésre, "fogja a kezem", de hagy szabadon kísérletezni az ételekkel. Minden konzultáció után úgy érzem, hogy energiával töltődöm fel. Hálás vagyok! Köszönöm Adrienn❤️
  
 
  
 
 
 
 Közzétéve itt: Google  
 
  
 
 
 Aranka Baranyi 
 
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 
Csikós Adrienn dietetikust bátran merem ajánlani mindazoknak akik visszatérő IBS és egyéb hasi panaszokkal küszködnek. Tanácsai segítségével sikerült megszabadulnom a kínzó hasi fájdalmaktól. A fenntartható testsúly megtartáshoz is értékes és a mindennapokban is jól alkalmazható tanácsokat kaptam. Lelkiismeretes, a kérdéseimre is szívesen válaszol.
  
 
  
 
 
 
 Közzétéve itt: Google  
 
  
 
 
 Zita Varga 
 
 
 
 A Trustindex hitelesíti, hogy a vélemény eredeti forrása Google. 
Sziaa! Kedves Adri,ezt a kis beszámolót nem Neked írom,hanem azoknak szánom segítségnek,akik olyan precíz dietetikust keresnek,aki nem csak útbaigazít,hanem amíg szükség van rá,mentorál,pontosan megkeresve hol lehet az elakadás. 53 éves múltam,az elmúlt pár évben 17kg súlyfelesleget felszedtem. A hűtőmben nagyjából azt gondoltam “jó” ételek vannak,aránylag sokat sportolok(heti min.2-szer 9km futás,plusz kardió box,súlyzós edzés,vagy futópadon gyaloglás). A kilók mégis jöttek…Nagylabort csináltattam,ahol kiderült,hogy bár a cukrom tökéletes,a 60 perces inzulinterhelés eredménye 602,2! volt,HOMA index 4,61. Endokrinológus javaslatára dietetikust kerestem.Leggyorsabb megoldás számomra az online konzultáció lett volna,keresgéltem a neten,így találtam Adrira.A legjobb választás volt. Kért Tőlem ambuláns lapot,labor eredményt,pár napos étrendet,mit,mikor,mennyit eszem.Ez kicsit macerás volt,de aztán ebből tudtunk építkezni. Már az első konzultáción kiderült,ami számomra megdöbbentő volt,hogy kevés szénhidrátot eszem.Hiányzik az étrendemből a hal,a hüvelyesek,magok. Nem szigorú személyre szabott diétát írt,megengedő volt,tartható,megfelelő. Ahhoz,hogy működjön,ketten kellettünk. Az Ő tudása,segítsége,útmutatása,és bizony kell a mi megfelelő hozzálásunk,kemény kitartásunk is. Az első konzultáció óta eltelt 3 hónap,követtem a megbeszélt dolgokat,a HOMA indexem 2,95-re csökkent,és 12kg-mal vagyok kevesebb. Jó szívvel ajánlom Adriennt.Kedves,precíz,keressék bátran,működjenek együtt.
  
 
  
 
 
 
 
    
 
 Igazolta: Trustindex  
A Trustindex hitelesített jelvénye az Egyetemes Bizalom Szimbóluma. Csak a legjobb vállalatok kaphatják meg a hitelesített jelvényt, akiknek az értékelése meghaladja a 4.5 értéket, az elmúlt 12 hónap vásárlói véleményei alapján. További információ